Снідати дітям-дошкільнятам потрібно обов'язково, адже наявність сніданку є профілактикою виникнення надмірної ваги у дітей та підлітків. А придбана звичка снідати врятує від ожиріння і в дорослому віці. Відсутність же апетиту у дитини вранці - показник нестачі сну.

Зізнайтеся, побачивши білу цвіль на шматку улюбленого сиру, ми часто безтурботно зрізаємо її і їмо сир самі і пригощаємо близьких. "Подумаєш, пеніцилінчик потрапить. Французи спеціально сир цвіллю заражають, щоб смачніше був ", - зі смішком говоримо.
А чи так невинна біла цвіль на сирі? І що спільного вона має з благородною цвіллю, за допомогою якої готують салями, сири і вино?

Зелена чечевиця, яка зберегла відрубну оболонку і зародок після обробки, швидко вариться без замочування, легко засвоюється організмом і прекрасно поєднується з овочами. Все це заслужено робить її бажаним продуктів у списку покупок всіх, хто піклується про своє здоров'я і красу і прагне харчуватися збалансовано.

Кожен з можливих сортів яблук має своїх шанувальників. Кислі яблука частіше використовуються для приготування різних страв, найчастіше аджик або соусів. Їх легкий пікантний смак додасть цікавих нот різним стравам, в першу чергу м'ясним.