Шпроты по-министерски

Презентабельно, вкусно и нетривиально. Угощайтесь!!!

Ингредиенты для «Шпроты по-министерски»:

  • Хлеб (чёрный) — 4 ломт.
  • Шпроты (около половины) — 1 бан.
  • Огурец маринованный — 4 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Масло оливковое (для обжарки хлеба)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
993.9 ккал

белки
51.1 г

жиры
52.1 г

углеводы
80 г

Порции

     

ккал
248.5 ккал


белки
12.8 г

жиры
13 г

углеводы
20 г

100 г блюда

     

ккал
122.7 ккал

белки
6.3 г

жиры
6.4 г

углеводы
9.9 г


 

Рецепт «Шпроты по-министерски»:

Обжарить чёрный хлеб в небольшом кол-ве оливкового масла.

Натереть хлеб чесноком, макая последний в соль. Так как я тяжело переношу чеснок, серединку удаляю.

Нарезать огурцы на полоски и положить на хлеб.

Сверху выложить шпроты. Приятного аппетита!!!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND