Минутка по-словацки

Этот рецепт дала мне моя словацкая подружка. Он мне понравился тем, что готовится быстро, очень дешево, а результат - вкуснятина. Попробуйте! Идеально подходит как для горячего сытного завтрака, так и для салата на обед.

Ингредиенты для «Минутка по-словацки»:

  • Филе куриное — 250 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Кукуруза (100-150 г, на ваш вкус) — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
766.7 ккал


белки
82.1 г

жиры
19.9 г

углеводы
59.3 г

100 г блюда

     

ккал
166.7 ккал

белки
17.8 г

жиры
4.3 г


углеводы
12.9 г

 

Рецепт «Минутка по-словацки»:

Продукты для нашего рецепта

Нарежем филе на кусочки

На сковородку нальем 1 ст. л. подсолнечного масла и наше филе.
Жарим до готовности на сильном огне, пока мясо не порозовеет.

При постоянном помешивании вбиваем яйца.
Посолить, поперчить.

Добавим кукурузу.


Снять с огня.
Можно подавать, как горячее блюдо.

Можно как салат, побавив ложечку майонеза.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND